PROGRAM PRIORITAS NASIONAL (PPN)

PENURUNAN JUMLAH KEMATIAN IBU & JUMLAH KEMATIAN BAYI

ANC Terpadu

Pelayanan Antenatal Terpadu adalah Pelayanan antenatal komprehensif dan berkualitas yang diberikan kepada ibu hamil dengan tujuan kehamilan yang sehat, bersalin dengan selamat, dan melahirkan bayi yang sehat.

MENJAGA KESEHATAN JANTUNG

Jantung merupakan organ vital yang memiliki fungsi penting dalam tubuh Jantung memiliki Organ ini mempunyai tugas memompa darah ke seluruh tubuh agar nutrisi dan oksigen dapat diserap oleh tubuh.
Perlu dupahami bahwa ada berbagai penyakit yang bisa menyerang organ vital ini, misalnya serangan jantung, penyakit jantung koroner, hingga gagal jantung.
Penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung mayoritas berbahaya karena memiliki nilai fatalitas yang tinggi, sehingga menjaga kesehatan jantung sangatlah penting dilakukan.
Untuk menjaga jantung tetap sehat, Anda dapat menerapkan pola hidup sehat, salah satunya menjaga asupan makanan yang dikonsumsi.

Mengenal 10 Pesan Gizi Seimbang

Kita semua pasti pernah mendengar atau familiar dengan istilah 4 Sehat, 5 Sempurna. Slogan ini dipelopori oleh Prof. Poerwo Soedarmo, guru besar ilmu gizi pertama di Indonesia pada tahun 1950-an. Konsep 4 Sehat, 5 Sempurna menerapkan komposisi makanan sehat yang mengandung 4 nutrisi utama yaitu makanan pokok (nasi), lauk pauk, sayuran, buah-buahan, dan disempurnakan oleh susu.

Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi dalam bidang gizi di Indonesia serta masalah dan tantangan yang dihadapi, usaha mempromosikan kesehatan pun memerlukan pembaruan dan adaptasi, termasuk dalam hal pedoman makan. Berbicara sehat saja tanpa mempertimbangkan keseimbangan gizi malah bisa menjadi tidak sehat. Sebagai contoh, seseorang tidak akan mendapatkan manfaat dengan penerapan pola makan 4 Sehat, 5 Sempurna apabila misalnya porsi yang ada di piringnya sebagian besar adalah nasi dan hanya sedikit lauk pauk serta sayuran. Begitu pula dengan susu, dimana ada beberapa orang yang memiliki intoleransi laktosa.

Pedoman 4 Sehat, 5 Sempurna kemudian diperbarui menjadi 10 Pesan Gizi Seimbang yang secara ringkas mengandung empat pilar utama yaitu mengonsumsi makanan beragam, penerapan perilaku hidup bersih, melakukan aktivitas fisik, dan mempertahankan berat badan normal.

Berikut ini adalah 10 Pesan Gizi Seimbang: